5 Kebiasaan Ini Berbahaya bagi Ginjal Anda

5 Kebiasaan Ini Berbahaya bagi Ginjal Anda

Hidup Sehat Coffesiana Indonesia   June 26, 2019

5 Kebiasaan Ini Berbahaya bagi Ginjal Anda

SARAH ERVINA DARA SIYAHAILATUA | THEHEALTHSITE | WEBMD

by Pixbay

Secara alami, kemampuan filtrasi ginjal akan menurun setelah usia 30 hingga 40 tahun. Setiap dekade setelah itu, fungsi ginjal Anda juga akan terus menurun sebesar 10 persen.
Kondisi ini bisa terus dipercepat apabila gaya hidup Anda tidak dijaga. Dilansir dari situs The Health Site dan Web MD, berikut beberapa pemicu percepatan penurunan fungsi ginjal. Jika tidak diwaspadai, kondisi ini akan menyebabkan penyakit ginjal hingga gagal ginjal.

1. Banyak mengkonsumsi makanan dengan rasa asin

Rasa asin pada makanan umumnya disebabkan oleh penggunaan garam yang banyak. Namun tahukah Anda bahwa kandungan natrium pada garam tidak hanya dapat menaikkan tekanan darah yang bisa memicu hipertensi, namun juga gagal ginjal? Hal tersebut disebabkan oleh bentuk kristal dari natrium yang bisa mengendap pada ginjal, sehingga menjadi batu dan menghambat kerja normal ginjal.

2. Kurang minum air putih

Anda tentu sering mendengar imbauan mengonsumsi air putih sebanyak delapan hingga sepuluh gelas per harinya. Rupanya, selain berguna untuk menangkal dehidrasi, air putih dipercaya dapat membantu kerja ginjal dalam membuang semua racun pada tubuh Anda. Jadi, saat Anda kurang minum, kerja ginjal menjadi lebih berat dan memungkinkannya untuk mengalami kerusakan alias gagal ginjal.

3. Menahan keinginan untuk buang air kecil

Filtrasi darah adalah fungsi utama yang dilakukan ginjal. Ketika proses filtrasi dilakukan, sejumlah limbah dan air dialirkan ke kandung kemih untuk kemudian dikeluarkan jika sudah penuh. Buang air kecil dirasakan saat kandung kemih telah diisi 120 hingga 150 mililiter urin.
Jadi, mengabaikan dorongan untuk pergi ke kamar kecil berarti membuat kandung kemih menampung lebih dari kapasitasnya. Hal ini mempengaruhi proses filtrasi ginjal yang berdampak pada kerja ginjal.

4. Tidak suka makan sayuran dan buah

Bagi Anda yang tidak suka sayur dan buah, sepertinya ini adalah waktu yang tepat bagi Anda untuk berubah pikiran. Sebab, sayur dan buah dipercaya kaya akan kandungan yang bisa menjaga kesehatan ginjal Anda. Beberapa sayur dan buah yang disarankan untuk dikonsumsi adalah asparagus, bawang putih, peterseli, semangka, jeruk, dan lemon.

5. Terlalu sering mengonsumsi kopi, teh, dan alkohol

Saat menginjak usia 30 tahun, sangat disarankan untuk mengurangi mengonsumsi kopi dan teh, apalagi alkohol. Sebab apabila diminum secara berlebihan, ketiga minuman ini dipercaya dapat merusak fungsi ginjal.
Kopi dan teh mengandung kafein yang mengurangi jumlah cairan dalam tubuh, sehingga membuat ginjal harus bekerja lebih keras. Sedangkan alkohol dipercaya dapat mengganggu keseimbangan elektrolit tubuh dan kontrol hormonal yang mempengaruhi fungsi ginjal.

from: Tempo

Manfaat Petir bagi Bumi

Manfaat Petir bagi Bumi

Lingkungan Hidup Coffesiana Indonesia   June 26, 2019

Manfaat Petir bagi Bumi

Esthi Maharani - Republika.co.id - Selasa, 25 Juni 2019

lightening, pixbay

Guru besar bidang ilmu teknik tegangan tinggi di Universitas Andalas (Unand) Padang, Prof Ariadi Hazmi, mengemukakan, petir selain menimbulkan bahaya juga membawa manfaat bagi kehidupan manusia. Salah satunya menghasilkan energi dan membantu menyuburkan tanah.

"Sebagai fenomena alam, petir selain memiliki daya hancur yang hebat juga memiliki manfaat bagi kehidupan manusia," kata dia saat menyampaikan orasi ilmiah dalam acara pengukuhannya sebagai guru besar tetap bidang ilmu teknik tegangan tinggi di Fakultas Teknik Unand, Selasa (25/6). 

Ariadi menjelaskan, petir merupakan akselerator partikel alami yang menimbulkan berbagai radiasi elektromagnetik dari plasma sangat panas yang disebabkan oleh aliran elektron seperti photonuclear.

Ia mengemukakan bahwa petir terbentuk ketika udara yang dipanaskan oleh matahari naik membawa molekul air yang menguap di dalamnya. Ketika mencapai ketinggian dua sampai tiga kilometer, udara itu bersentuhan dengan lapisan udara dingin.

"Saat itu kristal es yang terbentuk di awan melepas energi listrik statis karena pergesekan," kata Ariadi.

Sementara, guntur, ia menjelaskan, adalah suara yang dibentuk oleh gelombang kejut akibat molekul gas yang mengalami peningkatan tekanan cepat.

Menurut dia, petir menghasilkan energi listrik yang besar dan temperatur tinggi sehingga bisa memecah diatomik oksigen menjadi oksigen tunggal yang akhirnya menimbulkan ozon yang melindungi bumi dari ultraviolet

"Selain itu, terbentuk nitrogen oksida yang berguna untuk kesuburan tanaman melalui hujan," katanya.

lightening, pixbay

Ariadi mengatakan, saat ini jumlah hari guruh di Indonesia antara 100 dan 200 hari per tahun dengan potensi petir yang besar. Stasiun Petir Unand sedang mengembangkan sistem untuk menghasilkan citra lokasi petir dalam tiga dimensi guna mendapatkan data yang lebih detail seputar petir.

"Dengan demikian akan mendapatkan data yang lebih detail yang bermanfaat bagi perkembangan ilmu pengetahuan," kata Ariadi.

Ariadi mengatakan bahwa tantangan yang dihadapi ke depan adalah bagaimana meminimalkan kematian dan kerusakan fasilitas umum yang disebabkan oleh petir.

from: republika.do.id

Pengertian Polusi Cahaya, Penyebab & Dampaknya bagi Lingkungan

Pengertian Polusi Cahaya, Penyebab & Dampaknya bagi Lingkungan

Lingkungan Hidup Coffesiana Indonesia   June 20, 2019

 Pengertian Polusi Cahaya, 

Penyebab & Dampaknya bagi Lingkungan

Maksud Polusi Cahaya
Pencemaran lingkungan dapat terjadi di berbagai sisi kehidupan, salah satunya adalah pencemaran oleh cahaya atau biasa disebut polusi cahaya.
Polusi cahaya adalah kondisi cahaya yang berpendar berlebihan, baik itu bersumber dari cahaya buatan (artifisial) maupun cahaya alami, sehingga menimbulkan ketidaknyamanan bagi makhluk hidup.
Selain polusi cahaya, sebenarnya masih ada lagi polusi lain seperti polusi udara, polusi tanah, polusi suara dan polusi air yang perlu kita waspadai dan kurangi penyebabnya.
Pada polusi cahaya, penyebabnya adalah penggunaan lampu-lampu di luar rumah yang sifatnya buatan, seperti lampu penerang jalan, lampu taman, lampu reklame, lampu dekorasi, lampu gedung, lampu stadion olahraga, dan lain sebagainya. Apabila lampu-lampu tersebut dipasang dengan cara yang keliru, maka akan menyebabkan polusi cahaya.
Salah satu upaya yang dilakukan untuk mengurangi dampak dari polusi cahaya, misalnya program Earth Hour yang dilakukan setiap tahun sekali pada sabtu terakhir di bulan maret.
Kampanye Earth Hour adalah kegiatan mematikan lampu dan peralatan dengan sumber listrik yang tidak terpakai selama 1 jam. Program ini juga diharapkan dapat mengurangi peningkatan pemanasan global.
Pada wilayah yang tidak mengalami polusi cahaya, seharusnya ketika malam hari maka cahaya bintang dan benda langit dapat terlihat. Namun saat ini kondisi tersebut jarang kita temukan. Sebab, terangnya cahaya lampu menutupi cahaya alami dari langit.

Penyebab Polusi Cahaya
Menurut pusat observasi Bosscha, ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan polusi cahaya, yaitu:
Light Trespass. Cahaya yang bersumber dari lampu di luar rumah yang berlebihan dan mengenai rumah kita, sehingga menghalangi jarak pandang, dan menyebabkan sulit tidur serta kurangnya kualitas tidur.
Clutter. Sumber cahaya buatan seperti papan reklame, lampu jalan, lampu taman, dan lainnya yang menyebabkan gangguan penglihatan.
Glare atau silau yang disebabkan oleh pendaran cahaya akan membuat penglihatan tidak nyaman.
Sky Glow atau cahaya langit perkotaan, yaitu cahaya yang membuat langit menjadi terang, terutama di kota-kota besar.
Dampak Pencemaran Cahaya
Polusi cahaya dapat menyebabkan dampak astronomi, adanya pencemaran cahaya akan membuat kesulitan dalam pengamatan situasi benda langit pada malam hari.
Tidak sebatas berdampak pada manusia, ternyata pencemaran karena cahaya juga berdampak pada ekosistem lingkungan secara luas. Dampak ini dapat menyebabkan gangguan terhadap siklus alami tumbuhan dan hewan.

Misalnya, dampak polusi cahaya terhadap navigasi burung. Pada jenis burung tertentu yang melakukan migrasi atau perpindahan dari wilayah ke wilayah lain, mereka menggunakan navigasi berupa petunjuk magnet bumi, rasi bintang dan cahaya bulan.

Perjalanan migrasi itu biasanya sangat jauh, bahkan hingga antar benua. Akibat adanya polusi cahaya, maka burung-burung dapat tersesat akibat cahaya benda langit tidak terlihat.

Selain itu, pencemaran cahaya juga berdampak pada punahnya serangga. Serangga malam umumnya tertarik dan mendekati sumber cahaya di sekitar lampu. Akibatnya, serangga akan mengalami kelelahan, kebutaan dan mati terpanggang akibat panas lampu.

Sebuah studi di Amerika menyatakan, bahwa rata-rata setiap lampu jalan pada malam hari membunuh serangga 150 ekor per hari. Jika dijumlahkan, maka dalam kurun waktu 1 tahun, total serangga yang mati akibat 1 lampu adalah 54.000 serangga.

Dampak lainnya yang dirasakan manusia adalah perubahan siang dan malam akibat cahaya. Hal itu akan berpengaruh terhadap hormon, jam tubuh manusia, serta regenerasi sel tubuh dan otak.

Oleh karena itu, ketika hendak tidur sebaiknya mematikan lampu dan alat elektronik di sekitar kita agar tubuh dapat beristirahat secara maksimal.

Cara Mencegah dan Mengatasi

Untuk mencegah dan mengatasi polusi cahaya tidak harus meniadakan dan tidak menggunakan sumber cahaya. Hal tersebut justru akan menghambat aktivitas manusia baik di malam hari atau siang hari.

Oleh karena itu, upaya yang sebaiknya dilakukan adalah dengan melakukan “reduce light pollution“, yaitu dengan menghemat penggunaan energi, terutama di malam hari.

Gunakanlah lampu ketika dibutuhkan saja dan dengan besaran watt yang cukup. Penggunaan jenis lampu juga perlu diperhatikan, lampu yang digunakan harus efisien.

Sebaiknya gunakan lampu yang mengarah kebawah bukan ke atas atau kelangi-langit. Oleh karena itu, penggunaan tudung lampu sangat disarankan agar cahaya yang terpancar dapat mengarah ke bawah.

Referensi: https://rimbakita.com/polusi-cahaya/

Khasiat serta manfaat daun carica yang luar biasa

Khasiat serta manfaat daun carica yang luar biasa

Tanaman herbal Coffesiana Indonesia   January 06, 2019

Khasiat serta manfaat daun carica yang luar biasa

jangan salah sangka bro, itu bukan pepaya looo..

Bagi Anda yang pernah jalan-jalan di seputaran Dieng pastinya akan melihat banyak pohon carica di sepanjang jalan. Namun siapa sangka ternyata bukan hanya buahnya saja yang lezat dijadikan manisan, ternyata daunya juga bisa dikonsumsi lo. Warga sekitaran Batur Banjarnegara biasa memasaknya menjadi sayur. Ehem, berikut adalah khasiat dari daun caria;


1. Obat Kanker. 

Carica ternyata sangat ampuh untuk mencegah penyakit kanker. Daun pepaya ini akan membantu tubuh Anda lebih kuat, terutama pada bagian sel yang menjadi bagian tubuh yang memicu penyakit kanker.

2. Bagus untuk pencernaan, 

Rasanya yang manis tidak akan membuat pencernaan Anda menjadi tidak sehat. Daun ini justru akan melancarkan pencernaan Anda dan membuat organ pencernaan lebih bekerja optimal.

3. Obat Tifus.

Khasiat daun pepaya jepang bisa Anda berikan pada penderita tifus. Kandungan alami di dalam daun pepaya ini bisa mengobati penyakit tifus yang disebabkan oleh bakteri yang mengendap di dalam pencernaan Anda.

4. Dapat menjadi obat kulit

Buah Carica juga memiliki khasiat untuk mengobati penyakit kulit. Menurut warga Wonosobo, buah Carica di Amerika sana memang dijadikan obat penyakit kulit dalam bentuk obat – obatan. Namun di Wonosobo, belum ada yang mengolahnya menjadi obat penyakit kulit karena pemahaman dan ilmu yang masih kurang.

5. Melancarkan pencernaan

Seperti buah lainnya, buah Carica yang mengandung Vitamin C dan Serat yang tinggi memiliki khasiat untuk melancarkan pencernaan dalam tubuh. Warga Wonosobo memakan buah ini secara mentah dengan rutin sebagai asupa untuk melancarkan pencernaan mereka.

6.Menyehatkan mata

Buah Carica juga dapat menyehatkan mata karena mengandung Vitamin A. Banyak yang berpikir kalau Vitamin A hanya ada dalam wortel bukan? Buah Carica dapat menjadi asupan lain untuk menggantikan wortel agar mata tetap sehat. Khususnya bagi anda yang tidak menyenangi sayuran wortel.

7.Menambah metabolisme

Buah Carica juga memiliki khasiat pada metabolisme dalam tubuh dengan menambahnya. Kandungan nutrisi Serat, dan Vitamin juga Kalsium membantu tubuh untuk memilik fisik yang lebih kuat dan terhindar dari virus juga bakteri. Khususnya karena keberadaan Vitamin B Kompleks.

8. Memberi kehangatan

Di Amerika, buah Carica juga memiliki khasiat untuk menghangatkan tubuh. Mereka mengolah buah ini untuk dijadikan minuman beralkohol. Menurut merekaa, rasa minuman beralkohol dari buah ini sangat nikmat. Tetapi di Indonesia tentu belum ada yang mengolahnya menjadi minuman beralkohol.

9. Dapat menjadi obat kulit

Buah Carica juga memiliki khasiat untuk mengobati penyakit kulit. Menurut warga Wonosobo, buah Carica di Amerika sana memang dijadikan obat penyakit kulit dalam bentuk obat – obatan. Namun di Wonosobo, belum ada yang mengolahnya menjadi obat penyakit kulit karena pemahaman dan ilmu yang masih kurang.

itulah informasi yang saya sajikan, semoga bermanfaat...

Manfaat Daun Kelor Dalam Mengobati Kanker, Rematik, Asam Urat, Diabetes Serta Berbagai Manfaat Lain-nya

Manfaat Daun Kelor Dalam Mengobati Kanker, Rematik, Asam Urat, Diabetes Serta Berbagai Manfaat Lain-nya

Tanaman herbal mausuahislamiyah   June 24, 2016

Manfaat Daun Kelor Dalam Mengobati Kanker, Rematik, Asam Urat, Diabetes Serta Berbagai Manfaat Lain-nya

Daun kelor bisa kita jumpai dengan mudah bukan ?

Hidup di daerah tropis adalah berkah tersendiri bagi warga Indonesia, sebab dengan mudah bisa kita jumpai berbagai tumbuhan dan sayuran yang memiliki kandungan obat herbal alami. Salah satu dari tumbuhan tersebut adalah daun kelor.

Daun ini bila kita cermati ternyata memiliki segudang manfaat bagi tubuh kita, namun sayang sebab jarang orang yang mengetahuinya. Diantara manfaat terpenting tersebut adalah mampu mengobati kanker dan diabetes.

Lalu bagaimanakah cara mengkonsumsi daun kelor ini ?

Simpel saja, ada dua cara menurut saya cara memperoleh khasiat dari daun ini. Pertama, anda bisa mengkonsumsinya dengan cara mengolahnya menjadi sayuran, yang ke-dua, anda ekstrak dahulu menjadi teh.

Untuk mengkonsumsinya dalam bentuk teh, pertama daun hijau harus anda kumpulkan dahulu dan bukan yang sudah kuning, jangan lupa pilihlah daun kelor yang masih segar. Tahap selanjutnya adalah proses pengeringan. Pengeringan lewat sinar matahari sebaiknya tidak anda lakukan sebab bisa mengurangi kekuatan nutrisi di dalamnya. Cukup anda keringkan dengan udara saja.  Lalu daun teh kelor yang telah kering lalu anda tumbuk dan dapat disimpan dan gunakan seperlunya.

Berikut adalah manfaat daun kelor dalam mengobati kanker, rematik, asam urat, diabetes serta khasiat-khasiat lain-nya:

a. Membunuh sel kanker 

Salah satu manfaat daun kelor yang perlu anda ketahui adalah mampu memperlambat bahkan membunuh sel kanker yang ada pada tubuh manusia. Hal yang demikian bisa terjadi sebab daun kelor ternyata mengandung anti oksidan yang cukup tinggi, selain anti oksidan, daun kelor juga kaya akan potasium.

b. Mencegah penyakit jantung dan menjaga jantung tetap sehat

Suatu penelitian yang diterbitkan oleh “Journal of Medicinal Food” menjelaskan bahwa daun kelor mampu mencegah kerusakan jantung serta mengandung anti oksidan yang baik bagi tubuh. 

c. Mampu mengobati penyakit rematik

Selain mampu membunuh kanker dan menjaga jantung, daun kelor juga mampu mengobati rematik. Dalam prakteknya, daun ini mampu mengurangi rasa sakit pada sendi serta dapat mengurangi penumpukan asam urat pada sendi dan bahkan bisa menyembuhkan penyakit tersebut.

d. Mengobati sakit diabetes

Manfaat lain dari daun kelor adalah mengobati diabetes. Hal ini terjadi sebab daun kelor memiliki kasiat mampu mengurangi kandungan gula dalam darah.

e. Menjaga mata tetap sehat

Selain kaya akan anti oksidan, daun kelor juga kaya akan vitamin A yang sangat baik untuk mata. Selain menjaga mata tetap sehat, daun kelor juga mampu menyembuhkan penyakit mata. Caranya anda bisa membasuhkan sisa air rebusan pada mata ataupun dengan mengkonsumsi masakan dain tersebut.

f. Mengatasi berat badan

Salah satu cara agar tubuh anda tetap memiliki berat yang seimbang adalah dengan mengkonsumsi daun kelor. Suatu studi menyebutkan bahwa teh daun kelor bisa membantu menangani masalah pencernaan serta merangsang metabolisme tubuh, sehingga tubuh bisa membakar kalori lebih cepat.

g. Salah satu penyedia energi bagi tubuh 

Meminum secangkir teh daun kelor setiap pagi mampu menguatkan bagian tubuh agar tetap aktif sepanjang sepanjang hari. Tubuh akan secara otomatis merasa baik dan ber-energi dari sebelumnya.

h. Mampu menyehatkan kulit

Selain kaya akan vitamin A, daun kelor juga kaya akan vitamin C dan anti oksidan. kedua zat ini baik untuk kesehatan kulit. Daun kelor yang dikonsumsi dalam bentuk sayuran secara teratur dapat melembutkan kulit dan menghindarkan akan timbulnya jerawat. Anda juga bisa menjadikanya masker muka dengan cara menumbuknya.

*Disarikan dari berbagai sumber.

Inilah Manfaat Terpenting Meminum Kopi Untuk Tubuh Anda

Inilah Manfaat Terpenting Meminum Kopi Untuk Tubuh Anda

Manfaat Bebijian mausuahislamiyah   May 27, 2016

Inilah Manfaat Terpenting Meminum Kopi Untuk Tubuh Anda 

Kopi Seger rek....

Meminum kopi selain bisa mendongkrak cara kerja otak kita ternyata juga memiliki manfaat yang penting, yaitu menangkal kanker usus. Masih belum percaya, mari kita perhatikan penjelasan berikut.

Pernyataan diatas berdasarkan riset teranyar yang dilakukan oleh Dana Farber Cancer Institute di Boston, Amerika Serikat yang menyatakan bahwa kopi ternyata memberikan manfaat untuk menghindari risiko kanker pada usus besar. Manfaat kopi itu tidak terlepas dari peran zat kafein yang merupakan zat dominan pada biji kopi. Secara teknis kopi akan memberikan pengaruh pada sel kanker yang ada di usus besar. 

“Kandungan cafein yang terdapat dalam kopi mampu memangkas peradangan sebagai cikal bakal dari tumbuhnya sel kanker di usus," ” 

begitulah bunyi cuplikan riset tersebut, sebagaimana dinukil dari laman Merdeka Dailymail. 

Angka penurunan risiko kanker usus besar itu lumayan besar. Dengan mengkonsumsi cafein sebanyak 460 miligram setiap hari, maka resiko kanker usus besar terpangkas sampai 42 %. Hasil itu menambah panjang daftar faedah kopi dalam turunkan resiko penyakit kanker. Penelitian sebelumnya juga temukan bahwa konsumsi kopi secara rutin bisa menghindarkan dari kanker payudara setelah menopause, kanker liver, sampai kanker prostat. 

Di lain segi, minum kopi sebaiknya juga dilakukan lewat cara sehat. Menambahkan kopi dengan gula sampai manis, atau memberikan cream untuk meredam rasa pahit kopi, malah kurang sehat. Kopi tanpa ada gula dapat bermanfaat mencegah diabetes dengan tingkatkan sensitivitas insulin. Tetapi dengan penambahan gula jadi bisa memicu diabetes. 

Selain itu, cermati juga kemampuan badan dalam menoleransi kopi. Ada orang yang minum 1/2 gelas kopi saja telah menimbulkan tubuh lemas. Namun, ada pula yang kuat minum kopi sampai dua gelas per hari. Tetapi sebaiknya terus batasi minum kopi optimal sekira 2-3 gelas per hari. 

Hasil riset diatas itu menambah daftar panjang manfaat kopi untuk kesehatan badan. Fakta lain yang perlu anda tahu bahwa rajin minum kopi dapat juga melindungi tubuh dari timbulnya beberapa jenis kanker seperti kanker payudara pasca menopause, kanker kulit, kanker hati, serta kanker prostat. 

Selain itu minum kopi juga mampu meurunkan risiko terkena penyakit diabetes hal ini karena cafein dalam kopi akan meningkatkan sensitivitas badan pada insulin, pada gilirannya dapat membantu kurangi peradangan sebagai penyebab diabetes.

Cara Mudah Budidaya Ikan Belut Organik Kualitas Tinggi

Cara Mudah Budidaya Ikan Belut Organik Kualitas Tinggi

ikan air tawar mausuahislamiyah   May 11, 2016

Cara Mudah Budidaya Ikan Belut Organik Kualitas Tinggi

Hampir setiap orang suka memakan ikan yang satu ini, walaupun ia termasuk hewan yang hidup pada habitat yang menjijikkan yaitu lumpur di rawa dan sawah. Rasa suka ini disebabkan rasa dagingnya yang sangat gurih jika digoreng dan dihidangkan dengan sambal asam manis pedas. Tak heran jika menu belut goreng harganya lumayan mahal dan menjadi menu favorit di berbagai restorant.

Sebagai informasi, belut merupakan jenis ikan predatorcukup ganas yang hidup di lingkungan berlumpur rawa atau sawah. Ia bertahan dengan memakan ikan kecil, cacing, krustasea. Belut bahkan aktif di malam hari. Hewan ini mengambil oksigen langsung dari udara dan mampu hidup berbulan-bulan tanpa air, asalkan lingkungannya tetap basah. Belut bahkan mampu menyerap oksigen lewat kulitnya. 

Kebiasaan ikan belut adalah bersarang di dalam lubang berlumpur sambil menunggu mangsa yang lewat. Walaupun berasal dari daerah tropika, belut sawah diketahui dapat bertahan hidup melewati musim dingin dengan suhu sangat rendah. Kombinasi sifat-sifat yang dimiliki belut membuatnya menjadi hewan yang dianggap berbahaya bagi lingkungan yang bukan habitatnya.

Langsung saja, berikut saya bagikan cara mudah budidaya ikan belut organik kualitas tinggi:

Pemilihan bibit belut unggul

Anda bisa memperoleh bibit belut unggul dari hasil tangkapan atau hasil budidaya. Keduanya memiliki sisi kekurangan dan keunggulan secara masing-masing.

Bibit belut hasil tangkapan memiliki beberapa nilai minus, seperti ukuran yang tidak seragam serta kemungkinan terjadinya trauma pada bibit belut tersebut karena metode penangkapan. Namun demikian, kelebihan bibit hasil tangkapan adalah rasanya akan lebih gurih yang memungkinkah harga jualnya akan lebih baik.

Seperti halnya bibit dari tangkapan, bibit hasil budidaya juga memiliki sisi minus, seperti harga jualnya yang biasanya akan lebih rendah dari belut tangkapan. Adapun kelebihannya adalah ukuran bibit lebih seragam, serta tersedia dalam jumlah banyak dan setok terjamin. Sisi plus lainya, bibit hasil budidaya akan memiliki daya tumbuh yang relatif sama sebab berasal dari induk yang seragam.

Cara mendapatkan bibit belut dengan cara budidaya

Bibit belut hasil budidaya bisa dana dapatkan dengan cara memijahkan belut jantan dengan belut betina secara alami.

Berikut adalah kiat sukses pembibitan belut yang perlu anda ketahui. Bibit belut yang baik untuk budidaya belut hendaknya memiliki beberapa kriteria sebagaimana berikut:

a. Memiliki ukuran yang sama / seragam
Tujuan dari ukuran bibit yang seragam adalah untuk memudahkan pemeliharaan serta menekan risiko kanibalisme antar belut atau saling memangsa.

b. Memiliki  pergerakan yang aktif dan lincah

c. Tidak terdpat cacat / luka secara fisik

d. Terbebas dari penyakit

Budidaya belut untuk untuk tujuan pembesaran biasanya memerlukan bibit belut berukuran panjang 10 sampai 12 cm. Bibit sebesar ini memerlukan waktu pemeliharaan sekitar 3-4 bulan, hingga siap konsumsi. Untuk pasar ekspor yang menghendaki ukuran lebih besar, waktu pemeliharaan bisa mencapai 6 bulan.

Membuat kolam

Anda bisa melakukan budidaya belut dalam kolam permanen maupun semi permanen. Kolam permanen yang biasanya dipakai secara umum antara lain kolam tanah, sawah, dan kolam tembok. Adapun kolam semi permanen antara lain kolam terpal, drum, tong, kontainer plastik dan jaring.

Sebaiknya anda membuat kolam tembok dengan menyesuaikan keadaan ruang serta kebutuhan. Ketinggian kolam berkisar 1 sampai 1,25 meter. Lubang pengeluaran dibuat menggunakan pipa yang agak besar untuk memudahkan sirkulasi air.

Kolam tembok yang baru anda buat sebaiknya dibiarkan kering terlebih dahulu selama beberapa minggu. Kemudian masukkanlah air dan tambahkan daun pisang, sabut kelapa, atau pelepah pisang. Lakukan pencucian beberapa kali agar bau semennya sirna.

Media tumbuh untuk budidaya belut

Pada alam bebas belut umumnya hidup di perairan berlumpur. Lumpur merupakan tempat perlindungan bagi belut. Dalam kolam budidaya pun, belut membutuhkan media tumbuh berupa lumpur.

Berikut adalah berbagai material yang bisa anda jadikan bahan membuat lumpur / media tumbuh buatan antara lain;

-lumpur sawah 
-kompos
-humus
-pupuk kandang 
-sekam padi
-jerami padi 
-pelepah pisang
-dedak
-tanaman air, dan 
-mikroba dekomposer

Berikut ini adalah langkah-langkah untuk membuat media tumbuh untuk budididaya belut:

1. Bersihkan lalu keringkan kolam. Lalu letakkan jerami padi yang telah dirajang pada dasar kolam setebal kurang lebih 20 cm.
2. Letakkan pelepah pisang yang telah dirajang setebal 6 cm, di atas lapisan jerami.

3. Tambahkanlah campuran pupuk kandang (kotoran kerbau atau sapi), kompos atau tanah humus setebal 20-25 cm, di atas pelepah pisang. Pupuk organik berguna untuk memicu pertumbuhan biota yang bisa menjadi penyedia makanan alami bagi belut.

4. Siram lapisan media tumbuh tersebut dengan cairan bioaktivator atau mikroba dekomposer, misalnya larutan EM4.
5. Timbun dengan lumpur sawah atau rawa setebal 10-15 cm. Biarkan media tumbuh selama 1-2 minggu agar terfermentasi sempurna.

6. Alirkan air bersih selama 3-4 hari pada media tumbuh yang telah terfermentasi tersebut untuk membersihkan racun. Setel besar debit air, jangan terlalu deras agar tidak erosi.
7. Langkah terakhir, genangi media tumbuh tersebut dengan air bersih. Kedalaman air 5 cm dari permukaan. Pada kolam tersebut bisa diberikan tanaman air seperti eceng gondok. Jangan terlalu padat.

Dari hasil proses di atas akan didapatkan lapisan media tumbuh/lumpur setebal kurang lebih 60 cm. Setelah semuanya selesai, bibit belut siap untuk ditebar.

Menebar bibit belut dan pengaturan sirkulasi air

Ikan belut adalah ikan yang bisa dibudidayakan dengan kepadatan tinggi. Kepadatan tebar untuk bibit belut berukuran panjang antara 10-12 cm berkisar 50-100 ekor/m2.

Sebarankanlah bibit belut ketika pagi atau sore hari, tujuanya agar belut tidak stres. Bibit yang berasal dari tangkapan alam sebaiknya dikarantina terlebih dahulu selama 1-2 hari. Proses karantina dilakukan dengan meletakkan bibit dalam air bersih yang mengalir. Berikan pakan berupa kocokan telur selama dalam proses karantina.

Perhatikanlah sirkulasi air dengan baik. Jangan terlalu deras (air seperti genangan sawah) yang penting terjadi sirkulasi air. Atur juga kedalaman air, hal ini berpengaruh pada postur tubuh belut. Air yang terlalu dalam akan membuat belut banyak bergerak untuk mengambil oksigen dari permukaan, sehingga belut akan lebih kurus.

Pemberian pakan belut

Belut adalah ikan rakus. Sebaiknya jangan sampai terlambat memberi makan mereka. Keterlambatan dalam memberikan pakan bisa berakibat fatal. Terutama pada belut yang baru ditebar.

Anda harus menyesuaikan takaran pakan berat populasi belut. Secara umum belut membutuhkan jumlah pakan sebanyak 5-20% dari bobot tubuhnya setiap hari.

Berikut kebutuhan pakan harian untuk bobot populasi belut 10 kg:

-Umur 0-1 bulan: 0,5 kg

-Umur 1-2 bulan: 1 kg

-Umur 2-3 bulan: 1,5 kg

-Umur 3-4 bulan: 2 kg

Anda tidak perlu pusing sebab pakan belut bisa berupa pakan hidup atau pakan mati. Pakan hidup bagi belut yang masih kecil (larva) antara lain zooplankton, cacing, kutu air (daphnia/moina), cacing, kecebong, larva ikan, dan larva serangga. Sedangkan belut yang telah dewasa bisa diberi makanan berupa ikan, katak, serangga, kepiting yuyu, bekicot, belatung, dan keong. Frekuensi pemberian pakan hidup dapat dilakukan 3 hari sekali.

Untuk pakan mati bisa diberikan bangkai ayam, cincangan bekicot, ikan rucah, cincangan kepiting yuyu, atau pelet. Pakan mati untuk budidaya belut sebaiknya diberikan setelah direbus terlebih dahulu. Frekuensi pemberian pakan mati bisa 1-2 kali setiap hari.

Belut binatang nokturnal sehingga pemberian pakan akan lebih efektif pada sore atau malam hari. Kecuali pada tempat budidaya yang ternaungi, pemberian pakan bisa dilakukan sepanjang hari.

Panen raya belut

Sejauh ini tidak terdapat patokan secara jelas seberapa besar ukuran belut dikatakan siap konsumsi. Secara umum pasar domestik biasanya menghendaki belut berukuran lebih kecil, sebaliknya pasar ekspor menghendaki ukuran yang lebih besar. Untuk pasar domestik, lama pemeliharaan pembesaran berkisar 3-4 bulan, sedangkan untuk pasar ekspor 3-6 bulan, bahkan bisa lebih, terhitung sejak bibit ditebar.

Terdapat 2 metode pemanenan belut, yaitu panen sebagian dan panen total. Panen sebagian dilakukan dengan cara memanen semua populasi belut, kemudian belut yang masih kecil dipisahkan untuk dipelihara kembali. Adapun pemanenan total biasanya dilakukan pada budidaya belut intensif, dimana pemberian pakan dan metode budidaya dilakukan secara cermat. Sehingga belut yang dihasilkan memiliki ukuran yang lebih seragam.

13 Langkah Mudah Budidaya Tomat Organik Kualitas Super

13 Langkah Mudah Budidaya Tomat Organik Kualitas Super

Budidaya buah mausuahislamiyah   May 11, 2016

13 Langkah mudah budidaya tomat organik kualitas super 

Langsung saja, berikut adalah 13 Langkah mudah budidaya tomat organik kualitas super:

Pemilihan benih tomat

Dalam memilih jenis tomat yang akan anda tanam sebaiknya anda sesuaikan dahulu dengan karateristik lokasi tersebut. Jika ladang tersebut berada di daerah dataran tinggi pilihlah varietas yang sesuai dan cocok untuk dataran tinggi tersebut dan begitu juga sebaliknya.

Anda bisa mendapatlan benih tomat dengan mudah diberbagai toko penyedia bibit tani. Jika anda sulit mendapatkannya atau harganya terlalu mahal, anda bisa membuatnya sendiri. Caranya dengan menyortir buah tomat yang terbaik dari segi ukuran (besar) dan bentuk (tidak cacat).

Langkah penciptaan bibit adalah sebagai berikut; pilih buah tomat yang akan dijadikan benih, lalu biarkan buah tomat tersebut menua dengan sendirinya di pohon. Setelah cukup tua ambil bijinya dan bersihkan dari lendir yang me-nyelubunginya dengan menggunakan air. Setelah itu rendam dalam air, pilih biji yang tenggelam. Kemudian lakukan seleksi sekali lagi terhadap biji tomat, pilih yang bentuknya sempurna (tidak cacat atau keriput). Setelah itu keringkan dengan dijemur dan simpan dalam wadah yang kering dan steril.

Proses penyemaian benih tomat

Sebelum anda menanam benih terbaik diatas di ladang, benih tomat sebaiknya disemaikan dahulu sampai memiliki daun dan batang yang cukup kuat. Penyemaian hendaknya anda lakukan di atas media yang terpisah dengan lahan penanaman massal / ladang. 

Untuk membudidayakan tomat, anda bisa menggunakan media polybag atau bedeng. Namun hendaknya anda memilih media persemaian dengan polybag. Hal ini untuk mengurangi resiko tanaman stres ketika dipindahkan. Namun persemaian polybag ini biayanya relatif lebih mahal. Jika anda memilih persemaian bedeng, hendaknya hati-hati saat mencabut dan memindahkan bibit. Lamanya penyemaian sampai tanaman siap dipindahkan sekitar 35-40 hari.

Langkah untuk persemaian bedengan sebagai berikut; buat larikan (garis) diatas media persemaian dengan jarak antar larik 5 cm dan kedalaman larik 1 cm. Lalu taburkan benih dalam larikan, jangan sampai bertumpuk-tumpuk, sebaiknya jarak antar benih 2-3 cm. Kemudian tutup larikan dengan tanah dan siram secukupnya. Metode pemindahan bisa dilakukan dengan dua cara. Pertama dengan pencabutan, sebelum benih dicabut siram dengan air untuk melunakan media sehingga akar tidak putus ketika ditarik. Kedua, cara putar yaitu mengambil tanaman dengan tanah disekitarnya.

Adapun langkah untuk persemaian polybag / pot sebagai berikut; setelah media persemaian dibuat, lubangi permukaanya sedalam 1 cm. Lalu bubuhkan biji tomat satu butir untuk setiap polybag, tutup dengan media tanam. Cara memindahkannya adalah dengan merobek atau melepas polybag / pot. Lalu masukkan tanaman beserta tanah yang terdapat di polybag / pot kedalam lubang tanam.

Proses pengolahan lahan tanah / ladang

Bajak atau cangkul tanah / ladang hingga menjadi gembur kemudian bentuk bedengan dengan ketinggian 30 cm, lebar 1 meter dan pajang mengikuti kontur lahan. Buat jarak antar bedeng selebar 30-40 cm. Kemudian diamkan tanah kira-kira satu minggu.

Setelah itu, berikan pupuk dasar berupa pupuk organik seperti pupuk kandang atau pupuk kompos sebanyak 20 ton per hektar. Aduk hingga merata diatas bedengan. Untuk memperkaya kandungan fosfor bisa ditambahkan pupuk TSP secukupnya (kira-kira 5 gram per tanaman). Untuk budidaya tomat organik, jangan ditambahkan pupuk kimia tapi pupuk dasar harus lebih banyak, kira-kira 30-40 ton per hektar.

Lalu tutup bedengan dengan mulsa plastik, penutupan dengan mulsa sangat berguna terutama pada musim kemarau. Mulsa plastik berguna untuk mempertahankan kelembaban tanah, mengendalikan gulma dan agar buah tomat tetap bersih tidak menyentuh tanah. Biarkan kembali tanah selama satu minggu sebelum ditanami.

Proses penanaman bibit tomat pada ladang

Pertama, buatlah lubang tanam pada mulsa dengan diameter 5-7 cm. Dalam satu bedengan terdapat dua lajur lubang tanam, jarak antar lajur sebesar 70-80 cm dan jarak antar lubang dalam satu lajur 40-50 cm, kedalaman lubang tanam kira-kira 5-7 cm.

Setelah itu masukkan bibit siap tanam. Untuk bibit yang disemai dalam polybag atau pot, lepas terlebih dahulu wadahnya lalu masukkan semua media tanam tanpa mencabut akar tanaman. Kemudian tutup dan ratakan dengan tanah sekitar. Untuk bibit yang ditanam di persemaian bedeng, masukkan tanaman kemudian timbun dengan tanah bekas galian lubang. Ratakan dan siram dengan air untuk menjaga kelembaban-nya.

Pemeliharaan dan perawatan

Tanaman tomat cukup sensitif dan perlu perawatan yang intensif. Tanaman ini sangat rentan terhadap hama dan penyakit, terutama yang ditanam di dataran rendah. Setelah pemanenan, resiko kerusakan buah tomat masih tinggi sekitar 20-50%. Berikut beberapa perawatan penting apabila kita hendak melakukan budidaya tomat.

1. Penyulaman

Penyulaman berfungsi untuk mengganti tanaman yang gagal tumbuh, baik sakit atau rebah karena cuaca. Penyulaman dilakukan setelah seminggu tomat ditanam. Cabut tanaman yang terlihat tidak sehat (kuning/layu) atau mati. Ganti dengan bibit sisa penyemaian.

2. Penyiangan

Penyiangan dalam budidaya tomat biasanya dilakukan 3-4 kali selama musim tanam. Pada areal tanam yang ditutup mulsa penyiangan bisa lebih jarang lagi. Penyiangan bertujuan untuk mengangkat gulma yang ada di areal tanam. Pertumbuhan gulma akan menganggu tanaman, karena tanaman harus bersaing dalam mendapatkan nutrisi. Selain itu gulma juga mengundang hama dan penyakit yang bisa menyerang tanaman utama.

3. Pemangkasan

Pemangkasan pada tanaman tomat dilakukan setiap minggu. Pemangkasan tunas yang tumbuh pada ketiak daun harus segera agar tidak tumbuh menjadi batang. Pemangkasan tunas muda bisa dilakukan dengan tangan. Namun apabila batang sudah terlalu keras, sebaiknya gunakan pisau atau gunting. Untuk mengatur ketinggian tanaman tomat, ujung tanaman bisa dipotong. Pemotongan ujung tanaman dilakukan setelah terlihat jumlah dompolan buah sekitar 5-7 buah.

4. Pemupukan tambahan

Pada budidaya tomat organik, semprotkan pupuk organik cair yang mempunyai kandungan kalium tinggi pada saat tanaman akan berbunga dan berbuah (fase generatif). Penyemprotan bisa dilakukan setiap minggu. Harus diperhatikan, pupuk organik cair harus diencerkan terlebih dahulu, 1 liter pupuk cair dengan 100 liter air. Penting untuk dicatat, konsentrasi pupuk organik cair tidak boleh melebihi 2%. Selain itu, kita bisa menambahkan pupuk kandang atau kompos setelah tanaman berumur 2-3 minggu dengan dosis satu gengam tangan per tanaman.

Untuk budidaya tomat non-organik, pada usia satu minggu berikan campuran urea dan KCl dengan perbandingan 1:1 sebanyak 1-2 gram per tanaman. Kemudian setelah umur 2-3 minggu berikan kembali urea dan KCl sebanyak 5 gram per tanaman. Bila pada umur lebih dari 4 minggu tanaman masih terlihat kurang gizi berikan urea dan KCl sebanyak 7 garm per tanaman. Perhatikan, pemberian urea dan KCl jangan sampai mengenai tanaman karena bisa melukai tanaman tersebut. Berikan jarak 5-7 cm dari tanaman.

5. Penyiraman dan pengairan

Tanaman tomat tidak terlalu banyak membutuhkan air, namun jangan sampai kekurangan. Kelebihan air dalam budidaya tomat membuat pertumbuhan vegetatif (daun dan batang) yang subur tetapi akan menghambat fase generatif. Sebaliknya, kekuranga air yang berkepanjangan bisa menyebabkan pecah-pecah pada buah tomat yang dihasilkan.

Kekeringan yang panjang bisa menyebabkan kerontokan bunga. Penyiraman hendaknya disesuaikan dengan kondisi cuaca. Bila curah hujan cukup relatif tidak perlu lagi penyiraman. Justru yang harus diperbaiki adalah saluran drainase agar air tidak menggenang disekitar areat tanaman. Pada musim kemarau, penyiraman bisa dilakukan pada pagi hari. Cegah jangan sampai tanah retak-retak kekeringan.

6. Pemasangan lenjeran

Pemasangan lenjeran atau ajir bertujuan sebagai tempat mengikatkan tanaman agar tidak roboh. Lenjeran dibuat dari bambu sepanjang 1,5-2 meter. Lenjeran ditancapkan pada jarak sekitar 10-20 cm dari tanaman. Lenjeran bisa dibiarkan tegak mandiri atau ujungnya diikatkan dengan lenjeran lain yang berdekatan. Pengikatan ujung berguna untuk memperkokoh posisi lenjeran.

Pemasangan lenjeran hendaknya sedini mungkin untuk mencegah luka pada akar tanaman akibat penancapan. Tanaman yang masih kecil akarnya belum menyebar kemana-mana sehingga kemungkinan tertancap kecil. Luka pada akar yang diakibatkan tusukan lenjeran bisa menghambat pertumbuhan dan mengundang penyakit.

Pemasangan lenjeran dilakukan setelah tinggi tanaman berkisar 10-15 cm. Ikatkan tanaman tomat dengan tali plastik pada lenjeran. Model ikatan sebaiknya berbentuk angka 8 agar batang tomat tidak terluka karena bergesekan dengan tiang lenjeran. Ikatan hendaknya jangan terlalu kuat agar tidak menghambat pembesaran batang. Setelah itu, setiap tanaman bertambah tinggi 20 cm ikatkan batang tanaman dengan tali plastik pada lenjeran.

Pengendalian hama dan penyakit

Beberapa jenis hama dan penyakit yang kerap menyerang budidaya tomat antara lain, ulat buah, kutu daun thrips, lalat putih, lalat buah, tungau, nematoda, penyakit layu, bercak daun, penyakit kapang daun, bercak coklat, busuk daun dan busuk buah. Apabila serangannya menggila, hama dan penyakit tersebut bisa disemprot dengan pestisida. Penggunaan pestisida harus bijak, sesuaikan dengan lingkungan sekitar (para petani lain), riwayat penyemprotan dan ikuti petunjuk/dosis penggunaan. Apabila tomat yang akan diproduksi ditujukan untuk pasar organik, hendaknya menggunakan pestisida yang alami. Silahkan lihat cara membuat pestisida organik.

Hama dan penyakit pada budidaya tomat tidak bisa diberantas dengan hanya mengandalkan pestisida saja. Karena manfaat pestisida hanya sementara dan jangka pendek. Selebihnya serangan hama dan penyakit akan tetap datang dan kemungkinan akan lebih resisten. Menaikan dosis penggunaan pestisida mungkin efektif tapi akan menimbulkan efek lingkungan yang buruk dan juga menaikan biaya produksi. Kalau pun harus menggunakan pestisida sebaiknya berganti-ganti merek dengan bahan aktif berbeda.

Untuk menanggulangi hama dan penyakit secara menyeluruh gunakan prinsip-prinsip pengendalian hama terpadu (PHT). Penerapan PHT harus dilakukan secara berkesinambungan. Adapun variabel-variabel yang harus diperhatikan antara lain pemilihan bibit unggul atau varietas yang cocok, benih bebas penyakit, pemberian pupuk berimbang, rotasi tanaman, memanfaatkan predator alami, memanfaatkan tanaman pengusir hama dan terakhir penyemprotan pestisida baik kimia sintetis maupun alami.

Panen raya

Budidaya tomat baru bisa dipanen 60-100 hari setelah tanam, tergantung dari varietasnya. Penentuan waktu panen berdasarkan umur tanaman kadang kala tidak efektif. Sebaiknya gunakan pengamatan fisik terhadap tanaman. Tanaman tomat sudah dikatakan siap panen apabila kulit buah berubah dari hijau menjadi kekuning-kuningan, bagian tepi daun menguning dan bagian batang mengering.

Pemetikan hendaknya dilakukan di pagi atau sore hari karena pada siang hari tanaman masih melakukan fotosintesis. Pada keadaan demikian penguapan sedang tingi-tingginya sehingga buah tomat yang dipetik akan cepat layu. Pemanenan bisa dilakukan setiap 2-3 hari sekali. Di Indonesia produktivitas tanaman tomat secara rata-rata mencapai 15,84 ton per hektar. Namun untuk varietas tertentu dan didaerah-daerah tertentu bisa mencapai 25-30 ton per hektar.

10 Manfaat Penting Buah Pepaya untuk Kesehatan Tubuh Manusia serta Pengobatan

10 Manfaat Penting Buah Pepaya untuk Kesehatan Tubuh Manusia serta Pengobatan

Manfaat buah mausuahislamiyah   May 10, 2016

10 Manfaat penting buah pepaya untuk kesehatan tubuh manusia serta pengobatan penyakit

Buah pepaya di pekarangan rumah

Anda orang Indonesia pasti mengenal buah ini. Hal ini terjadi sebab buah satu ini sangatlah murah bahkan gratis anda dapatkan yaitu jika anda hidup di pedesaan. Seringkali buah ini tumbuh di pekarangan rumah kita tanpa kita tanam. 

Buah ini pun beraneka ragam dari yang berbentuk bulat sampai yang memanjang dan ada juga yang jumbo. Di kampung-kampung, ibu-ibu biasanya memetik daun pepaya muda untuk dijadikan sayur kulup. Mereka percaya bahwa daun pepaya mampu menyehatkan tubuh mereka. Nah jika anda penasaran dengan manfaat buah pepaya ini, berikut saya paparkan 10 Manfaat penting buah pepaya untuk kesehatan tubuh manusia serta pengobatan.

Berikut 10 Manfaat penting buah pepaya untuk kesehatan tubuh manusia serta pengobatan:

a. Mengobati gigitan ular berbisa

Siapkan 5 ruas jari akar pepaya, bersihkan dengan air, haluskan dengan ditumbuk, balurkan obat ini pada kulit yang tergigit. Setelah itu dibalut menggunakan kain lap, ganti 2 kali sehari. Lakukan hal ini sesegera mungkin jika anda tergigit ular tersebut.

b. Mengobati luka kulit yang melepuh akibat terbakar

Jika kulit anda melepuh akibat terbakar atau terkena knalpot yang panas, segeralah untuk mengobatinya dengan ramuan ini. Ambil kulit buah pepaya dari pekarangan rumah anda, peras dan tampung getahnya. Kemudian oleskan pada kulit yang melepuh secara merata, diamkan seharian. Jika kulit yang melepuh terlalu lebar, gunakan daging buah pepaya yang ditumbuk untuk mengobatinya.

c. Membantu mengobati demam atau malaria

Caranya, ambil selembar daun pelaya, kemudian tumbuk hingga memenuhi 1/2 gelas. Lalu tuangkan air sebanyak 3/4 gelas, dan masukkan garam. Peraslah daun pepaya tersebut, saring airnya lalu minum 3 kali sehari. Pengobatan ini bisa Anda lakukan minimal 5 hari berturut-turut dalam seminggu.

d. Meredakan sakit Flu

Caranya petiklah dua lembar daun pepaya yang masih muda, lumatkan, tuangkan air, setelahnya diperas. Tambahkan garam dan minum air perasan daun pepaya ini sehari 2 kali untuk dosis anak-anak, dan 4 kali sehari untuk dosis orang dewasa.

e. Menangkal Radikal Bebas

Rajin-rajinlah anda memakan buah pepaya sebab kandungan antioksidannya mampu menangkal radikal bebas. Sebab Jika tubuh anda mengalami radikal bebas, kulit akan menanggung beragam masalah seperti cepat keriput. 

f. Menyehatkan kulit

Buah  pepaya mempunyai banyak manfaat dalam hal kecantikan maupun kesehatan. Buah ini secara aktif bermanfaat untuk mencerahkan serta menyegarkan kulit yang kusam. Hal ini terjadi disebabkan oleh kandungan vitamin A, C dan E dalam buah pepaya.

g. Menyehatkan mata

Jika Anda selalu bekerja di depan komputer, maka penuhilah kebutuhan nutrisi mata anda dengan mendapatkan asupan vitamin A agar mata tetap sehat dan segar. Caranya dengan rutin mengkonsumsi daging pepaya pada jam-jam tertentu, misalnya sehabis makan atau waktu istirahat. Dengan cara tadi maka risiko mata mengalami kerusakan semakin kecil.

h. Mampu menambah nafsu makan anda

Jika anda atau si kecil sedang mengalami penurunan nafsu makan maka cobalah meminum obat alami untuk merangsang nafsu makan ini. Caranya adalah dengan memetik selembar daun pepaya, cuci dan lumatkan dengan tangan. Tambahkan garam dan air sedikit demi sedikit sebanyak 1/4 gelas, peras daun.  Minum airnya sampai habis.

i. Mengobati sakit gigi

Caranya cukup sederhana yaitu dengan meneteskan getah daun pepaya muda pada gigi yang sakit menggunakan kapas. Lakukan hal tersebut hingga semua bakteri terbunuh dan rasa sakit gigi mereda.

j. Mengoptimalkan aktifitas pencernaan

Buah ini adalah salah satu buah yang sangat baik untuk sistem pencernaan anda. Hal ini terjadi sebab kandungan serat yang tinggi pada buah pepaya akan mampu diserap dengan sempurna oleh sistem pencernaan tubuh. Sedangkan kandungan antioksidan-nya mampu membersihkan sisa makanan pada usus dan membuangnya melalui saluran pembuangan. 

Manfaat lain dari buah ajaib ini adalah: buah ini mengandung enzim arginine yang memiliki fungsi untuk memperlancar aliran darah pada alat reproduksi pria dan juga memperlancar produktivitas asam nitrat dalam tubuh sehingga mampu merileksasikan otot-otot di sekitar pembuluh darah. Hasilnya jaringan reproduksi pria akan membesar dalam waktu yang signifikan seiring banyaknya enzim arginine yang masuk ke dalam tubuh.

5 Langkah mudah dan sederhana budidaya cabe merah berkualitas tinggi

5 Langkah mudah dan sederhana budidaya cabe merah berkualitas tinggi

budidaya rempah mausuahislamiyah   May 10, 2016

5 Langkah mudah dan sederhana budidaya cabe merah berkualitas tinggi

Di Indonesia setiap orang membutuhkan cabe merah. Bagi mereka yang berotak bisnis hal ini adalah peluang bisnis yang sangat menjanjikan. Hal ini menunjukkan bahwa tanaman pedas ini memiliki nilai ekonomi yang cukup menjanjikan serta masa depan yang cukup cerah. Selain itu tanaman cabe merah sangatlah cocok ditanam di negara subur seperti Indonesia. 

Jika niat anda membudidayakan cabe merah untuk meraup pundi-pundi uang maka anda memerlukan strategi tani yang tepat, yaitu pilihlah jenis cabe yang memiliki harga jual tinggi serta tanamlah cabe dengan metode yang tepat. 

Hal yang perlu anda perhatikan sebelum melakukan budidaya cabe merah supaya hasil yang diperoleh maksimal bahwa tanaman cabe merah akan hidup dengan baik di daerah yang disinari matahari selama 10 hingga 12 jam per harinya serta memiliki suhu sekitar 24 sampai 28 derajat celcius. Tanaman cabe merah ini juga tumbuh subur di tempat dengan kelembapan 80 persen dan PH antara 6 sampai 7.

Berikut adalah 5 Langkah mudah dan sederhana budidaya cabe merah berkualitas tinggi:

1. Pengolahan tanah lahan / ladang

Sebelum benih cabe anda tanam, anda harus mempersiapkan ladang yang sudah diolah terlebih dahulu sebagai lahan yang akan digunakan untuk menanam benih. Adapun caranya adalah dengan mencampurkan tanah dan pupuk kandang alami. Jika tanah anda terlalu asam anda bisa menambahkan dolomit. Dan jangan lupa untuk membuat bedengan dan mulsa plastik. Alternatif lain yang bisa digunakan untuk mengganti mulsa plastik adalah mulsa jerami.

Setelah ladang anda telah siap ditanami, hal kedua yang harus dipersiapkan selanjutnya adalah menyediakan benih cabe merah. Pilihlah benih cabe yang sesuai dengan kondisi lahan. Atau jika menginginkan biaya yang lebih murah, bisa menggunakan biji cabe terbaik dari hasil panen yang telah anda pilih.

2. Penyemaian  benih cabe merah

Hal ini anda lakukan sebelum anda menanam benih cabe di lahan / ladang, yaitu dengan melakukan penyamaian terlebih dahulu. Caranya cukup mudah dengan menggunakan media penyemaian berupa polybag yang diisi campuran kompos dan tanah. Selain itu bisa ditambahkan juga sekam agar tanah menjadi gembur. Setelah media siap, selanjutnya benih ditanam. Satu benih untuk satu pot. Jangan lupa untuk melakukan penyiraman pada pagi dan sore hari.

3. Proses penanaman bibit cabe merah

Penanaman bibit cabe merah setelah disemai sebaiknya dilakukan di waktu pagi atau sore hari. Jangan lakukan penanaman saat matahari sedang terik. Dan usahakan agar sekali penanaman langsung selesai dalam sehari.

Caranya pun sederhana, lepas terlebih dahulu plastik polybag yang membungkusnya. Beri jarak antar satu tanaman dengan tanaman lain. Hindarkan cabe merah dari berbagai jenis hama yang mengancam seperti ulat dan bekicot.

4. Proses perawatan tanaman

Untuk melakukan perawatan tanaman cabe merah cukuplah mudah serta tidak memerlukan banyak biaya dan tenaga banyak. Tanaman cabe merah tidak memerlukan banyak air. Untuk penyiramanya bisa dilakukan apabila tanah sudah terlihat kering. Selain itu pemberian pupuk bisa dilakukan cukup seminggu sekali. Pupuk yang digunakan sebaiknya adalah pupuk kocor atau pupuk cair.

5. Panen raya

Panen raya cabe merah dilakukan setelah 60 sampai 75 hari setelah ditanam. Frekwensi panen cabe merah ini bisa mencapai 30 sampai 40 kali, tergantung jenis cabe yang ditanam. Cara memanen cabe merah cukup mudah, tinggal dipetik cabe yang tidak terlalu tua. Pemetikan disarankan pada saat pagi hari setelah embun mengering agar cabe tidak layu.

5 langkah sederhana budidaya matoa agar menghasilkan buah berkualitas tinggi

5 langkah sederhana budidaya matoa agar menghasilkan buah berkualitas tinggi

Budidaya buah mausuahislamiyah   May 09, 2016

5 langkah sederhana budidaya matoa agar menghasilkan buah berkualitas tinggi

di Jawa, buah matoa sekarang sudah mulai dibudidayakan dalam skala kebun

Buah metoa memiliki rasa manis dan sangat harum, di daratan Papua buah ini ada dua jenis yaitu metoa kelapa dan metoa papeda yang memiliki ciri khas masing-masing. Disana tanaman buah matoa tumbuh secara liar di hutan-hutan. Tumbuhan ini adalah sejenis rambutan di Jawa, dan masuk dalam keluarga rambutan yaitu Sapindaceae. Tanaman matoa ini tahan pada kondisi alam dingin maupun panas serta  tahan serangga yang merusak buahnya.

Manfaat buah matoa

Berikut adalah manfaat buah matoa bagi kesehatan:

a. Mengurangi resiko penyakit kanker

Buah metoa mengandung antioksidan dan juga vitamin C yang akan membantu mengaktifkan antioksidan sehingga mampu mencegah sel kanker yang tumbuh dan berasal dari karsinogen.

b. Mengandung obat penenang alami

Buah metoa mengandung penenang alami, yaitu vitamin E yang membantu meringankan stress.

c. Menyehatkan Jantung

Vitamin C pada buah metoa bisa meminimalisir resiko penyakit jantung. 

d. Meningkatkan sistem imun

Buah metoam mengandung vitamin C yang mampu mencegah radikal bebas serta membantu meningkatkan daya tahan tubuh sehingga terhindar dari virus dan penyakit.

berikut 5 langkah sederhana budidaya matoa agar menghasilkan buah berkualitas tinggi:

1. Teknik dan dua metode budidaya matoa

Budidaya pohon matoa bisa dikembangkan dengan dua cara;
1. Generatif / menanam biji
2.Vegetatif / pencangkokan

Jika anda ingin menyiapkan bibit dari hasil cangkokan (vegetatif), maka pilihlah pohon induk yang sudah terbukti menghasilkan buah dengan kualitas buah super, baik rasa maupun ketahanan terhadap penyakit. Pilih salah satu cabang pohon yang tidak terlalu tua dan tidak terlalu muda dan mulailah mencangkok dengan cara yang benar yaitu  dengan menyayat kulit dan hilangkan kambiumnya, kemudian tutup dengan  tanah yang dibungkus dengan plastik atau sabut kelapa. Biarkan cangkokan sampai mengeluarkan akar. Setelah cangkokan mengeluarkan akar, potong dan pindahkan ke pelastik polybag yang telah diisi dengan campuran tanah gembur dan pupuk kandang, rawat bibit sampai mengeluarkan banyak akar dan terlihat tanda-tanda bibit tumbuh. 

Untuk budidaya matoa dari biji, maka semailah biji matoa yang berasal dari buah matoa yang sudah tua. Biarkan sampai bibit sampai memiliki tinggi batang sekitar 10-15cm, kemudian pindahkan ke polybag. Rawatlah bibit sampai tinggi batang sekitar 40-50cm sebelum ditanam ke lahan tanam permanen.

2. Membuat Lubangan untuk menanam

Budidaya matoa dapat dilakukan di tanah secara langsung dan bisa ditanam di pot sebagai tanaman buah dalam pot (tabulampot). Jika anda menginginkan menanam matoa di pot, maka anda harus menyiapkan pot yang cukup besar, atau bisa menggunakan potongan drum bekas. Isi dengan campuran tanah gembur dan pupuk kandang dengan perbandingan 2:1 (2 tanah : 1 Pupuk).

Perlu diketahui bahwa buah matoa yang ditanam dalam pot tidak dapat menghasilkan buah yang maksimal karena ruang tumbuhnya terbatas. Pohon matoa akan tumbuh baik jika ditanam di tanah secara langsung. Buatlah lubang tanam dengan ukuran 50cm x 50cm dengan kedalaman 50-60cm. Isi lubang dengan pupuk kandang sampai 2/3 bagian terisi. Biarkan lubang selama 1 bulan sebelum ditanami agar pupuk kandang meresap sempurna dan kondisi tanah stabil.

3. Penanaman matoa

Setelah bibit matoa hasil cangkokan yang ditanam ke polybag  atau bibit matoa hasil semai biji sudah mencapai ketinggian 50cm, maka bibit dapat dipindahkan ke lahan tanam permanen baik berupa pot maupun ke tanah secara langsung. Tanamlah dengan cara membuka polybagnya terlebih dahulu secara perlahan. Selanjutnya tanam ke lubang tanam dan tutup dengan tanah sisa galian, padatkan secara perlahan. Lakukan penyiraman setelah penanaman selesai dilakukan.

4. Perawatan tanaman matoa

Perawatan dilakukan dengan menyulam bibit jika mati dan melakukan pembersihan rumput-rumput pengganggu yang ada disekitar pohon matoa. Pemupukan secara berkala setiap 1 bulan sekali dengan pupuk kandang.

Pemangkasan dilakukan saat usia matoa mencapai 3 tahun penanaman, hal ini bertujuan agar pohon matoa menghasilkan banyak cabang, sehingga peluang setiap cabang menghasilkan buah akan lebih besar. 

5. Panen raya

Waktu panen raya buah matoa dari hasil cangkokan biasanya akan menghasilkan buah pada umur 4 tahun, jika budidaya matoa dari biji akan memerlukan waktu 6 tahun untuk berbuah. Buah matoa siap dipanen setelah 2 bulan dari mulai keluar bunga. Lakukanlah pemanenan dengan memotong tangkai buah matoa mengunakan gunting panen buah atau pisau tajam.